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🌬️ κ°„μ ˆκΈ°μ— 걸리지 μ•Šκ²Œ 감기 μ‘°μ‹¬ν•΄μš”! 🀧

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- 6λΆ„ κ±Έλ¦Ό
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μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”~ MBC둜컬 λͺ©ν¬μ˜ μ²œμ§€μœ€ μ—λ””ν„°μž…λ‹ˆλ‹€.😊

가을이 μ–Έμ œ μ°Ύμ•„μ˜¬κΉŒμš”? πŸ‚

좔석이 μ§€λ‚˜κ³  μ„ μ„ ν•œ λ…μ„œμ˜ κ³„μ ˆμ„ κΈ°λŒ€ν•˜κ³  μžˆμ—ˆλŠ”λ°,

아직도 30도λ₯Ό μ›ƒλŒλŠ” λ¬΄λ”μœ„κ°€ κ³„μ†λ˜λ„€μš”. πŸ˜“

κ·Έλž˜λ„ μ•„μΉ¨κ³Ό μ €λ…μ—λŠ” μƒμΎŒν•œ λ°”λžŒμ΄ λΆˆμ–΄μ™€μ„œ μ’‹μ•„μš”. πŸƒ

ν•˜μ§€λ§Œ 맀일 μ•„μΉ¨λ§ˆλ‹€ λ°˜νŒ”μ„ μž…μ„μ§€, κΈ΄νŒ”μ„ μž…μ„μ§€ κ³ λ―Όν•˜κ²Œ λ˜λŠ” 건 μ–΄μ©” 수 μ—†λ„€μš”. πŸ€·β€β™€οΈ

이런 애맀λͺ¨ν˜Έν•œ 날씨 λ•Œλ¬Έμ— 감기에 걸리기 μ‰¬μš°λ‹ˆ, λͺ¨λ‘ 감기 μ‘°μ‹¬ν•˜μ„Έμš”! 😷

κΈ°μ˜¨μ°¨κ°€ 큰 이런 날씨에 λŒ€λΉ„ν•˜λŠ” κΏ€νŒμ΄ μžˆλ‹€λ©΄ λŒ“κΈ€λ‘œ κ³΅μœ ν•΄μ£Όμ„Έμš”! πŸ’‘


그럼, 9μ›” 20일 였늘의 λ‰΄μŠ€λ ˆν„°λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€~✨

  • 배앓이에 μ’‹κ³  쌈μž₯ λŒ€μš©μœΌλ‘œλ„ 으뜸인 '집μž₯'πŸ₯³πŸ₯³..μž₯μ„± 김봉화 λͺ…인
  • '미슐랭 셰프도 비법을 λ°°μš΄λ‹€'.. πŸ˜€πŸ˜€ν™μ–΄ μš”λ¦¬ λ‚˜μ£Ό μ²œμˆ˜λ΄‰ λͺ…인
  • '무화과케이크λ₯Ό 맛보고 μ‹Άλ‹€λ©΄'...λ¬΄μ•ˆκ΅° 일둜읍 카페 μ˜€μ»€ν•˜μš°μŠ€πŸ°
  • 'λ„ˆλ¬΄ 높은 곳에 도사린 μœ„ν—˜'..πŸπŸπŸλ“œλ‘ μœΌλ‘œ 말벌 ν‡΄μΉ˜

배앓이에 μ’‹κ³  쌈μž₯ λŒ€μš©μœΌλ‘œλ„ 으뜸인 '집μž₯'πŸ₯³πŸ₯³..μž₯μ„± 김봉화 λͺ…인

전남 μž₯μ„±μ˜ νŠΉλ³„ν•œ 발효 μŒμ‹, '집μž₯'πŸŽ‰

β€’ 전남 μž₯μ„±μ—λŠ” 제철 μ±„μ†Œμ™€ λ‹€μ–‘ν•œ 양념을 버무렀 μˆœμˆ˜ν•˜κ²Œ 발효만으둜 μ™„μ„±ν•˜λŠ” '집μž₯'μ΄λΌλŠ” νŠΉλ³„ν•œ μŒμ‹μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μŒμ‹μ€ μœ μ‚°κ· μ΄ 풍뢀해 배앓이에 μ’‹κ³  μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ν•œ λ§›μœΌλ‘œ 쌈μž₯ λŒ€μš©μœΌλ‘œλ„ λ”±μž…λ‹ˆλ‹€.πŸ‘

β€’ 집μž₯은 μŒ€μ£½μ„ 20일간 λ°œνš¨μ‹œν‚¨ ν›„ 메주가루λ₯Ό λ„£μ–΄ λƒ„μƒˆλ₯Ό 작고, 가지와 고좧잎 λ“± 5가지 야채와 양념을 잘 버무렀 λ‹€μ‹œ 일주일을 기닀리면 μ™„μ„±λ©λ‹ˆλ‹€. κ³ μΆ”μž₯도 된μž₯도 μ•„λ‹Œ λ…νŠΉν•œ ν˜•νƒœλ‘œ, λ°₯ λ°˜μ°¬μ΄λ‚˜ κ³ κΈ° 먹을 λ•Œ 쌈μž₯ λŒ€μš©μœΌλ‘œ μ ν•©ν•©λ‹ˆλ‹€.

β€’ μ±„μ†Œκ°€ λ“€μ–΄κ°€ 채μž₯μ΄λž€ μ΄λ¦„μœΌλ‘œ λΆˆλ¦¬κΈ°λ„ ν•˜κ³ , 두엄에 λ„£μ–΄ λ°œνš¨μ‹œν‚€λ˜ λͺ¨μŠ΅μ—μ„œ 두엄μž₯μ΄λž€ μ΄λ¦„μœΌλ‘œλ„ λΆˆλ ΈμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” μ˜›λ‚  μž¬λ£Œκ°€ 떨어진 μ‹œκΈ°μ— 제철 재료λ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄ μ˜μ–‘κ³Ό μƒˆλ‘œμš΄ 맛을 μ±™κΈ΄ μ‘°μƒλ“€μ˜ μ§€ν˜œκ°€ λ‹΄κΈ΄ 남도 μŒμ‹μž…λ‹ˆλ‹€.πŸ˜‹


'미슐랭 셰프도 비법을 λ°°μš΄λ‹€'.. πŸ˜€πŸ˜€ν™μ–΄ μš”λ¦¬ λ‚˜μ£Ό μ²œμˆ˜λ΄‰ λͺ…인

λ‚˜μ£Ό μ˜μ‚°ν¬μ˜ μœ μ„œ κΉŠμ€ 홍어 λ¬Έν™”πŸŸ

β€’ μ˜ˆλΆ€ν„° 포ꡬ가 λ°œλ‹¬ν–ˆλ˜ λ‚˜μ£ΌλŠ” μ‹ μ•ˆ 흑산도 λ“±μ§€μ—μ„œ μ˜€κ°€λŠ” λ°°λ₯Ό 톡해 μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ 홍어λ₯Ό μ ‘ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν˜„μž¬λŠ” 'μ‚­νžŒ 홍어'의 κ³ μž₯으둜 뢈리며, λ‹€μ–‘ν•œ μš”λ¦¬λ²•μœΌλ‘œ κ·Έ 맛을 ν’€μ–΄λ‚΄κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

β€’ 전남 μ§€μ—­μ—μ„œλŠ” μ—¬μ „νžˆ 상가와 μž”μΉ˜ 같은 희비가 μ—‡κ°ˆλ¦¬λŠ” λŒ€μ†Œμ‚¬λ§ˆλ‹€ ν•¨κ»˜ ν•˜λŠ” μŒμ‹μ΄ λ°”λ‘œ ν™μ–΄μž…λ‹ˆλ‹€. 특히 λͺ…μΈμ˜ 홍어 μš”λ¦¬κ°€ νŠΉλ³„ν•œ μ΄μœ λŠ” 호뢈호λ₯Ό λ„˜μ–΄μ„œκΈ° μœ„ν•œ 도전에 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.🌟

β€’ μ‹€μ œλ‘œ μ§€λ‚œ λ‚¨λ„μŒμ‹ μΆ•μ œμ—μ„œλŠ” ν™μ–΄λ§ŒμœΌλ‘œ 13가지 μŒμ‹μ„ 선보여 λŒ€μƒμ„ μˆ˜μƒν–ˆκ³ , λ‚˜μ£Ό μ²œμˆ˜λ΄‰ 홍어 μš”λ¦¬ λͺ…μΈμ—κ²ŒλŠ” 미슐랭 μŠ€νƒ€ 셰프듀이 찾아와 비법을 λ°°μ›Œκ°€κΈ°λ„ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.πŸ†πŸ‘©β€πŸ³

β€’ μ•žμœΌλ‘œλ„ 지속적인 연ꡬ와 κ°œλ°œμ„ 톡해 λ”μš± λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ „ν†΅μ˜ 맛을 즐길 수 μžˆλ„λ‘ ν•˜λŠ” 것이 λͺ©ν‘œμž…λ‹ˆλ‹€.πŸš€


'무화과케이크λ₯Ό 맛보고 μ‹Άλ‹€λ©΄'...λ¬΄μ•ˆκ΅° 일둜읍 카페 μ˜€μ»€ν•˜μš°μŠ€πŸ°

πŸ°μ˜€μ»€ν•˜μš°μŠ€λŠ” 무화과 케이크가 특히 λ§›μžˆκΈ°λ‘œ 유λͺ…ν•œλ°μš”.

ν•œ μž… λ² μ–΄ λ¬Όλ©΄ 달콀함이 μž…μ•ˆ 가득 퍼지며, κ³ κΈ‰ λ””μ €νŠΈλ₯Ό μ¦κΈ°λŠ” 기뢄을 λ§Œλ½ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.πŸ˜‹

카페 λ°”λ‘œ μ•žμ—λŠ” λ„“κ²Œ νŽΌμ³μ§„ πŸŒΎλ…Όλ°­λ·°κ°€ μžˆμ–΄ 마음이 탁 νŠΈμ΄λŠ” μ‹œμ›ν•œ λŠλ‚Œμ„ μ€λ‹ˆλ‹€. μ €λŠ” λΉ„κ°€ μ˜€λŠ” λ‚  λ°©λ¬Έν–ˆλŠ”λ°, 이 λ˜ν•œ, 운치 μžˆλŠ” 풍경을 감상할 수 μžˆμ—ˆμ–΄μš”.

πŸμ• ν”Œν‹°λŠ” λͺΈμ„ λ”°λœ»ν•˜κ²Œ 해쀄 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ, μƒνΌν•œ 사과 ν–₯이 κΈ°λΆ„κΉŒμ§€ μ’‹κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€. 카페의 μ•„λŠ‘ν•œ λΆ„μœ„κΈ°μ™€λ„ 잘 μ–΄μšΈλ¦¬λŠ” λ©”λ‰΄μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

β€’ μ˜€μ»€ν•˜μš°μŠ€μ˜ μ£Όμ†ŒλŠ” 전남 λ¬΄μ•ˆκ΅° 일둜읍 백련둜 269μž…λ‹ˆλ‹€. μ°Ύμ•„κ°€λŠ” 길도 어렡지 μ•ŠμœΌλ‹ˆ λΆ€λ‹΄ 없이 λ°©λ¬Έν•΄λ³΄μ„Έμš”.

β€’ μ „ν™”λ²ˆν˜ΈλŠ” 0507-1325-8824둜, κΆκΈˆν•œ μ μ΄λ‚˜ μ˜ˆμ•½ 문의 μ‹œ νŽΈλ¦¬ν•˜κ²Œ 연락할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

β€’ 맀주 μ›”μš”μΌμ€ νœ΄λ¬΄μΌμ΄λ‹ˆ λ°©λ¬Έ κ³„νšμ„ μ„ΈμšΈ λ•Œ μ°Έκ³ ν•˜μ‹œκΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.


'λ„ˆλ¬΄ 높은 곳에 도사린 μœ„ν—˜'..πŸπŸπŸλ“œλ‘ μœΌλ‘œ 말벌 ν‡΄μΉ˜

사진 좜처:μ‹ μ•ˆκ΅°

μ‹ μ•ˆκ΅°μ€ μ••ν•΄μλ³΄κ±΄μ§€μ†Œ μ˜† μ†Œλ‚˜λ¬΄ μœ„(μ•½ 20m)에 μžˆλŠ” 말벌 ν‡΄μΉ˜λ₯Ό μœ„ν•΄ λ“œλ‘ μ„ λ™μ›ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ“œλ‘ μ„ ν™œμš©ν•œ μ΄μœ λŠ” 말벌 집 제거λ₯Ό μœ„ν•΄ μ†Œλ°©μ„œμ—μ„œ μΆœλ™ν–ˆμ§€λ§Œ μ°¨λŸ‰ μ§„μž…μ΄ μ–΄λ ΅κ³  μ‚¬λžŒμ΄ 였λ₯΄κΈ°μ—λŠ” λ‚˜λ¬΄μ˜ 직경이 μž‘μ•„ λŠμ–΄μ§ˆ μš°λ €κ°€ 있기 λ•Œλ¬Έμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

🐝🐝🐝말벌 ν‡΄μΉ˜ λ“œλ‘ μ€ λ†μ΄Œμ§„ν₯μ²­μ—μ„œ 양봉 λ†κ°€μ˜ 보호λ₯Ό μœ„ν•΄ 3λ…„ μ „λΆ€ν„° κ°œλ°œν•΄ 졜근 νŠΉν—ˆλ₯Ό μ·¨λ“ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

사닀리도 λ‹ΏκΈ° μ–΄λ €μš΄ 곳에 μžˆλŠ” 말벌 집을 λ“œλ‘ μ΄ μ ‘κ·Όν•΄ μ˜₯수수 μ „λΆ„μœΌλ‘œ λ§Œλ“  νƒ„ν™˜μ„ 말벌 집에 λ°œμ‚¬ν•΄ ꡬ멍을 λ‚Έ ν›„ μ‚΄μΆ©μ œλ₯Ό λΆ„μ‚¬ν•˜κ³  μ—¬μ™•λ²Œμ„ μ œκ±°ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.


πŸ—¨ 이메일을 μ μ–΄μ£Όμ‹œλ©΄, ꡬ독과 λ™μ‹œμ— λͺ©ν¬μ˜ μ†Œμ‹μ„ 받아보싀 수 μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€.

μ›”μš”μΌ, μˆ˜μš”μΌ, κΈˆμš”μΌ 아침에 λ‰΄μŠ€λ ˆν„°λ‘œ μΈμ‚¬λ“œλ¦΄κ²Œμš” πŸ˜ŠπŸ’Œ

πŸ“© ꡬ독신청 은 [μ—¬κΈ°]!!

μž‘κ°€μ™€ λŒ€ν™”λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜μ„Έμš”
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μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”!πŸ‘‹ λͺ©ν¬ MBCμ—μ„œ μΌν•˜λŠ” μ²œμ§€μœ€ μ—λ””ν„°μž…λ‹ˆλ‹€.😎 항상 μ‹ λ’°ν•  수 μžˆλŠ” μ •λ³΄λ‘œ μ—¬λŸ¬λΆ„μ„ μ°Ύμ•„λ΅™κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.πŸ“°πŸ’Œ

당신이 λ†“μΉœ κΈ€
겨울이 성큼 '기온 뚝!'..건강 μœ μ˜ν•˜μ„Έμš”
겨울이 성큼 '기온 뚝!'..건강 μœ μ˜ν•˜μ„Έμš”
by 
λͺ©ν¬MBC
2024.11.20
우리의 일상이 λΉ›λ‚˜λŠ” 윀슬처럼 λ°˜μ§λ°˜μ§ν•΄μš”β˜€οΈπŸŒŠ
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by 
μ„œκ²½μ›
2024.11.18
☁️ ν•˜λŠ˜κ³Ό λ°”λžŒκ³Ό λ‚™μ—½κ³Ό μ‹œ
☁️ ν•˜λŠ˜κ³Ό λ°”λžŒκ³Ό λ‚™μ—½κ³Ό μ‹œ
by 
μ²œμ§€μœ€
2024.11.15
'μˆ˜ν—˜μƒ μ—¬λŸ¬λΆ„ ν™”μ΄νŒ…!'..내일은 수λŠ₯일
'μˆ˜ν—˜μƒ μ—¬λŸ¬λΆ„ ν™”μ΄νŒ…!'..내일은 수λŠ₯일
by 
λͺ©ν¬MBC
2024.11.13
당신이 λ†“μΉœ κΈ€
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λͺ©ν¬MBC
2024.11.20
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2024.11.18
우리의 일상이 λΉ›λ‚˜λŠ” 윀슬처럼 λ°˜μ§λ°˜μ§ν•΄μš”β˜€οΈπŸŒŠ
☁️ ν•˜λŠ˜κ³Ό λ°”λžŒκ³Ό λ‚™μ—½κ³Ό μ‹œ
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2024.11.15
☁️ ν•˜λŠ˜κ³Ό λ°”λžŒκ³Ό λ‚™μ—½κ³Ό μ‹œ
'μˆ˜ν—˜μƒ μ—¬λŸ¬λΆ„ ν™”μ΄νŒ…!'..내일은 수λŠ₯일
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λͺ©ν¬MBC
2024.11.13
'μˆ˜ν—˜μƒ μ—¬λŸ¬λΆ„ ν™”μ΄νŒ…!'..내일은 수λŠ₯일