재활이론 및 실습 수업에서 직접 배운 스포츠 테이핑! 💪

안녕하세요! 목포 MBC Local의 서경원 에디터입니다. 저번 주 '재활이론 및 실습' 전공 수업에서는 *스포츠 테이핑 (Sports Taping)*을 배우고, 서로 직접 적용 해보는 시간을 가졌답니다. 이론 시간에는 스포츠 테이핑의 목적, 근육 지지와 관절 보호의 원리, 각 부위별 테이핑 기법 등에 대해 배웠고, 이후 실습 시간에는 실제로 테이프를 사용해 손목, 발목, 무릎 등에 직접 테이핑을 해보았어요! 처음엔 서툴렀지만, 서로 도와가며 꼼꼼히 감아가는 과정이 정말 재미있고 유익했답니다. 🧐 특히 수업을 통해 ✓ 부상 예방에 효과적인 테이핑 방법 ✓ 운동선수뿐만 아니라 일반인도 활용 가능한 팁 까지 배울 수 있어 실용적인 시간이었어요! 👤💭학생들의 한마디: "테이핑 하나로 몸이 훨씬 안정되는 걸 느꼈어요!" "내 손으로 직접 해보니 기억에 오래 남아요!" 곧 있을 체육대회 때도 오늘 배운 스포츠 테이핑 꼭 써먹어볼게요 ~ ---