🍵녹차, 알고 마시면 더 건강해요!

안녕하세요! 목포 MBC Local의 서경원 에디터입니다. 여러분은 어떤 차를 좋아하시나요? 저는 요즘 녹차에 푹 빠져 있어요. 은은한 향과 깔끔한 맛뿐 아니라, 건강에도 많은 도움을 주는 음료랍니다! 🌿녹차의 건강 비밀 카테킨 풍부 녹차에는 폴리페놀의 일종인 카테킨이 가득 들어있어요. 활성산소와 싸우며 노화를 늦추고, 만성질환 예방에도 효과적! 항염 & 항암 효과 몸 속 염증을 완화하고, 암 예방에도 도움을 줄 수 있다고 해요. 혈압 조절 & 충치 예방 혈액순환 건강에 긍정적인 영향을 주고, 치아 건강도 지켜준답니다. 녹차, 이렇게 즐기세요! 💚 하루 한 잔 녹차에는 카페인이 들어 있기 때문에, 카페인에 민감한 분들은 하루 한 잔만 권장 해요. 규칙적인 생활 & 스트레스 관리와 함께 녹차만 마시는 것보다 건강한 생활 습관과 함께하면 효과가 더욱 UP! 디저트로 즐기기 요즘은 녹차 라떼, 녹차 케이크, 녹차 아이스크림 등