🍵녹차, 알고 마시면 더 건강해요!

안녕하세요! 목포 MBC Local의 서경원 에디터입니다.

여러분은 어떤 차를 좋아하시나요? 저는 요즘 녹차에 푹 빠져 있어요. 은은한 향과 깔끔한 맛뿐 아니라, 건강에도 많은 도움을 주는 음료랍니다!

🌿녹차의 건강 비밀

카테킨 풍부

녹차에는 폴리페놀의 일종인 카테킨이 가득 들어있어요. 활성산소와 싸우며 노화를 늦추고, 만성질환 예방에도 효과적!

항염 & 항암 효과

몸 속 염증을 완화하고, 암 예방에도 도움을 줄 수 있다고 해요.

혈압 조절 & 충치 예방

혈액순환 건강에 긍정적인 영향을 주고, 치아 건강도 지켜준답니다.

녹차, 이렇게 즐기세요! 💚

하루 한 잔

녹차에는 카페인이 들어 있기 때문에, 카페인에 민감한 분들은 하루 한 잔만 권장 해요.

규칙적인 생활 & 스트레스 관리와 함께

녹차만 마시는 것보다 건강한 생활 습관과 함께하면 효과가 더욱 UP!

디저트로 즐기기

요즘은 녹차 라떼, 녹차 케이크, 녹차 아이스크림 등 다양한 녹차 디저트도 있어서 맛있게 즐길 수 있어요.

📮9월 1일, 목포 MBC 주요 뉴스 살펴보기!

• 2025 목포 역전 야시장, ✨밤을 밝히는 먹거리, 공연, 플리마켓이 한자리에!✨

• 📚📖책방의 새로운 패러다임! 시민이 주인이 되는 공간

• 처서지만 아직도 덥죠? 🥵☀️ 냉면 맛집 추천 '남악오대옥천냉면'

• 🍎🥦 구매하려면 여기가 최고! 가격도 저렴하고 맛도 달콤해요~

2025 목포 역전 야시장, ✨밤을 밝히는 먹거리, 공연, 플리마켓이 한자리에!✨

여름밤을 더욱 특별하게 만들어줄 ‘2025 목포 역전 야시장'이 드디어 돌아왔습니다!

📍 장소: 목포 로데오광장 및 차 없는 거리 (영산로 59번길 30)

🗓️운영 기간: 2025년 8월 8일(금) ~ 11월 22일(토)

⏰운영 시간: 매월 2•4주차 금•토요일 / 오후 5시 ~ 밤 10시

🍢먹거리 장터

전통 포차 요리부터 남녀노소 좋아하는 분식까지!

군침 도는 향기와 함께 야시장 속 진정한 맛의 향연을 느껴보세요.

🛍️플리마켓 & 아트마켓

세상에 단 하나뿐인 감성 굿즈와 수공예품이 가득한 공간!

🎤문화예술 공연

국악, EDM, 밴드, K-POP까지!

장르를 넘나드는 다채로운 공연이 매 주말 펼쳐집니다. 관람은 물론! 🎵함께하는 노래자랑 무대도 있으니 도전해보세요!

🎁영수증 이벤트

원도심 상점을 이용하셨다면?

영수증을 들고 오세요! 룰렛을 돌리면 푸짐한 경품이 와르르~! 🎉 (※ 꼭 영수증 챙겨오세요!)

📚📖책방의 새로운 패러다임! 시민이 주인이 되는 공간

최근 들어 헌책들이 쌓여가는 문제로 고민하는 사람들이 많아지고 있습니다.

이에 대한 해답으로, 모두가 주인이 되어 원하는 책을 사고 팔 수 있는 독특한 운영 방식을 가진 책방이 눈길을 끌고 있습니다.

누구나 월 천원의 대여료로 자신만의 책장을 만들고, 다양한 책들을 전시하고 판매할 수 있습니다.

지역 주민들에게 저렴한 비용으로 자신의 취향에 맞는 서점을 운영할 기회를 제공하며, 많은 시민들의 관심과 참여를 불러일으켰습니다.🤩

점주들은 판매 수익금을 나눠 가지며 일부는 지역 사회를 위한 기부에도 사용됩니다.

📍목포 원도심에 위치한 포도책방은 일제 강점기의 쌀 창고를 개조해 만든 독특한 공유서점입니다.

이곳은 현재까지 128명의 입점자와 함께 약 7000권의 다양한 장르의 책들을 보유하고 있으며, 방문객들에게 다채로운 문화 체험을 제공합니다.

처서지만 아직도 덥죠? 🥵☀️ 냉면 맛집 추천 '남악오대옥천냉면'

요즘 날씨엔 시원한 아이스크림이나 빙수, 아이스커피 같은 음식이 절로 생각나는데요, 그중에서도 냉면은 빠질 수 없는 여름 대표 메뉴입니다. 남악 오대옥천냉면집을 소개해드릴게요.

이곳에서는 물냉면과 비빔냉면 모두 맛있어요. 보쌈과 만두도 별미로 즐길 수 있답니다. 특히 세트메뉴인 보쌈+냉면 조합으로 먹으면 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요. 차가운 냉면과 따뜻한 🥟손만두의 반전 매력도 일품이에요.

매장도 넓고 쾌적하고, 아기의자도 있으니 아이와 함께 방문하는 가족단위 손님들도 많았답니다.

📍 전남 목포시 옥암로46번길 8

무더운 날씨에 시원한 냉면 한 그릇 어떠세요?

🍎🥦 구매하려면 여기가 최고! 가격도 저렴하고 맛도 달콤해요~

여러분, 평상시에 과일이나 채소를 어디서 구입하시는지 궁금해요!

📍전남 목포시 영산로 648-23

💁‍♀️ 저의 경우, 과일은 항상 이곳에서 사는 편이에요.

왜냐하면 일반 슈퍼마켓보다 가격이 훨씬 착하고, 맛까지 확실히 보장되니까요!

농산물도매시장에서 더 값싸고 품질 좋은 농산물을 살 수 있는 이유는⁉️

산지 유통인이 출하한 농산물을 목포농수산 법인에서 경매하여, 중도매인, 매매참가인에 에게 매매합니다.

개인은 경매 시간이 지난 뒤에 도매인으로부터 저렴한 가격에 살 수 있게 되는 것입니다.

참고로 저는 보통 9번과 33번 청과를 찾아가는 편이랍니다~ 😉

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